Un atelier de 2h pour bouger en douceur et vibrer aux rythmes des instruments d’Omar. Pensez a prendre une couverture pour plus de confort. Inscription obligatoire par message ou mail. […]
Yin yoga & Voyage sonore avec Omar Lire l’article »
18h – 20h Accueil 17h45 Xrousse -Henon
Masterclass ROCKET YOGA Lire l’article »
Dimanche 13 décembre • 17h–19h Surya Yantrasana, également connue sous le nom de Compass Pose, est une posture à la fois ludique et pleine de possibilités. Elle combine ouverture des hanches,
Happy Compass – vers SURYA YANTRASANA Lire l’article »
Dimanche 8 novembre • 17h–19h Urdhva Dhanurasana, la posture de la roue, est une grande posture d’extension qui demande à la fois mobilité, force et coordination. Elle nous invite à
Happy Backbending – vers URDHVA DHANURASANA Lire l’article »
Dimanche 11 octobre • 17h–19h Hanumanasana, souvent appelée « grand écart », est une posture qui nous confronte naturellement à notre rapport à la souplesse et à l’amplitude. Mais aller
Happy Hips – vers Hanumanasana Lire l’article »
3 ATELIERS POUR COMPRENDRE, EXPLORER ET AFFINER SA PRATIQUE DU YOGA Certaines postures demandent plus que quelques respirations dans une séance. Elles méritent que l’on prenne le temps de les
À LA RENCONTRE DES POSTURES – Octobre à décembre 2026 Lire l’article »
Un atelier de 4 modules : SAMEDI : Les fondations et l’ancrage haut du corps MODULE 1 (10h00 – 12h30) | Arm Balances : Décoller les pieds du sol
Atelier XXL Inversion & Arm balance Lire l’article »
