Le yoga est le voyage du Soi,

au travers du Soi,

par le Soi

 

La Bhavagad Gita

Le yoga est un long chemin qui se déroule à chaque fois que l’on sort son tapis. 

Une pratique qui n’a de cesse de nous enrichir tant physiquement que mentalement. 

C’est une expérience intime et personnelle, même si guidée, c’est un voyage entre son corps et son esprit qui est propre à chacun en fonction de son corps, son vécu, de sa propre histoire. 

Le yoga permet de trouver le chemin du mouvement tout en ramenant le calme et la sérénité. Laisser le corps et l’esprit s’exprimer, et qu’importe votre souplesse, votre concentration ou votre appartenance.  

Venez découvrir ou redécouvrir les multiples bienfaits de la pratique. C’est avec joie que je vous accompagnerai. 

 

 

YOGA

 

Ma vision 

Vinyāsa

 

Pratique fluide & dynamique. 

Hatha 

 

Pratique posturale lente et plus douce.

Power 

 

Pratique dynamique et intensive.

Yin 

 

Pratique douce, lente et relaxante. 

Hormonal 

 

yoga thérapeutique hormonal est axé sur l’amélioration et le renforcement du système hormonal.

Découvrez tous mes événements :
Ateliers ponctuels ou stage de deux à trois jours. 

YOGA BRUNCH PISCINE

Samedi 29 juin 10h – 18h Amène ta serviette et viens faire bronzette ! enfin après la pratique 🙂 Je suis très heureuse de vous

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Atelier Arm Balance

Construire sa force Samedi 20 avril 2024 14h30 – 16h30 The GOOD FLOWrue Récamier, Lyon 6 Dans cet atelier, nous faisons un focus sur les

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Une plateforme d’une quarantaine de vidéos replay à pratiquer pépère à la maison. 

le mois – sans engagements 

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