Le yoga est le voyage du Soi,

au travers du Soi,

par le Soi

 

La Bhavagad Gita

Le yoga est un long chemin qui se déroule à chaque fois que l’on sort son tapis. 

Une pratique qui n’a de cesse de nous enrichir tant physiquement que mentalement. 

C’est une expérience intime et personnelle, même si guidée, c’est un voyage entre son corps et son esprit qui est propre à chacun en fonction de son corps, son vécu, de sa propre histoire. 

Le yoga permet de trouver le chemin du mouvement tout en ramenant le calme et la sérénité. Laisser le corps et l’esprit s’exprimer, et qu’importe votre souplesse, votre concentration ou votre appartenance.  

Venez découvrir ou redécouvrir les multiples bienfaits de la pratique. C’est avec joie que je vous accompagnerai. 

 

 

YOGA

 

Ma vision 

Vinyāsa

 

Pratique fluide & dynamique. 

Hatha 

 

Pratique posturale lente et plus douce.

Power 

 

Pratique dynamique et intensive.

Yin 

 

Pratique douce, lente et relaxante. 

Découvrez mes cours, ateliers et stages. 

STAGE YOGA & GLISSE

Si tu kiffes le yoga, la luge, le ski ou le snowboard, tu es le bienvenu ! pour cette 2e édition à Chamonix et 1ère

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COURS

Mouvement, Ecoute & Conscience Planning à partir de septembre 2024*  Lundi  12h30 Vinyasa 60’ – The Good Flow, Crépieux 18h15 Power 60’ – The Good

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COURS ARTIMBALE

Nouveau cours ! MARDI 17h Dès le mardi 17 septembre 2024, je vous propose un nouveau cours de yoga chez Artimbale, un café concept herboristerie

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Vos retours sur nos séjours 

Une plateforme d’une quarantaine de vidéos replay à pratiquer pépère à la maison. 

le mois – sans engagements 

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