• Retraite Douceur d’Hiver

    9 au 11 décembre 2022 Selvam et moi (Chrystel) sommes heureux de vous proposer notre deuxième retraite ensemble 🙂  Nous vous invitons le temps d’un weekend à venir prendre soin de vous, vous laissant porter par la douceur de l’hiver au coin du feu.  Durant cette pause, nous aurons le temps d’aborder les différentes dimensions du Yoga par la pratique de la méditation, des asanas (pratique physique), de pranayama, de petits ateliers, et aussi des temps de partage autour de diverses thématiques telles la philosophie, la spiritualité, et bien d’autres. Selvam proposera également 2 ateliers sur la pratique de l’auto…

  • Celeste salle de pratique

    Atelier détente à la campagne

     Weekend Yoga Se ressourcer pour la rentrée 10 – 11 septembre 2022 Déjà la reprise du boulot, la rentrée des enfants, les inscriptions aux activités, le speed de la vie quotidienne reprends le dessus ?!?!?! Que dirais tu de venir…

  • YOGA & LES REGLES

    Ma pratique et mes lunes Dois-je pratiquer le Yoga pendant mes règles ? C’est une question qui revient souvent et qui fait débats.  J’ai entendu beaucoup de chose à se sujet!  Dans certains cours où je suis allé il était…

  • Weekend Cocooning – 14-16/01/22

    Le temps d’un weekend venez profiter d’une pause douceur. Une retraite de 48h vous permettant de découvrir ou redécouvrir les enseignements du Yoga et de l’Ayurveda.

  • C’est la rentrée !

    C’est le retour au chemin de l’école, du travail… mais c’est surtout le moment du retour dans son studio de Yoga favori.  Et oui, fini de se la couler douce, on se motive et on déroule son tapis.  Mon planning…

  • Formation 50h Yin Yoga

    Formation Yin Yoga Je reviens reboostée et de nouveau diplômée après avoir passé quasi quinze jours avec mon petit van – Nino de son prénom – 15 jours dans les landes avec un détour par le pays basque.  15 jours proche de l’océan au…

  • recette jus detox

    Pour commencer une “détox”, on peut se faire des jus mais il faut aussi penser à réguler sa consommation et manger plus sainement (et ça vous le savez déjà). Voici 2 recettes à faire pendant 3 semaines. Prendre un verre…

  • Mars

    Bonjour Mars Mars, le renouveau.  La nature s’éveille avec l’arrivée du printemps.  Les oiseaux chantent gaiement, les premières fleurs se montrent, les jours s’allongent et la chaleur revient doucement…  Agréable, non ?   Mars est un mois audacieux et savoureux.…

  • Golden Milk

    Golden Milk Mais quésako encore ça ?!  C’est la boisson aux milles vertus réconfortante de l’hiver.  Ingrédients pour 2 personnes : 50 cl de lait de coco (ou un autre lait végétal) 1 cuill. à café d’huile de coco 1…

  • recette crêpes vegan option sans gluten

    Les crêpes:  (pour 10-12 grandes crêpes environ) Ingrédients: 350 g de farine de blé (150 g de farine de riz + 100 g de maïzena pour des crêpes sans gluten) 50 g de fécule 2 c. à soupe d’huile 45…