Mai et sa douceur de vivre
Mai ce mois si particulier avec ses divers ponts et moment à vouloir flâner au soleil, profiter des terrasses et des soirées qui s’allongent… et souvent on oublie le chemin des studios !
Pour ne pas mettre de coté sa pratique tout en profitant des doux moments, je propose 2 ateliers à Croix rousse
Dimanche 18 mai
14h30 – 16h30
Back to foundation
Une masterclass de 2h permettant de revoir ses basic postural.
Décortiqué les postures simples pour etre plus à l’aise dans sa pratique. On reverra les alignements et les engagements recherchés.
Postures abordées Chaturanga Dandasana, Adho muska svanasana, utthita trikonasana et quelques autres.
La pratique est suivie d’un temps de pranayama et méditation.
Vendredi 23 mai
18h – 20h
Masterclass Vinyasa intermédiaire
Un flow Vinyasa intermédiaire où on s’ambiancera avec des postures avancées et des arm balance.
Salle UAICL Croix Rousse :
Réservation obligatoire, événement maintenu à partir de 3 personnes inscrites.
Vous pouvez arriver 10 minutes avant.
Des vestiaires mixtes sont à disposition.
La salle est non accessible aux PMR