Une parenthèse bien-être avant les fêtes 5-7 décembre 2025 Avec Valerie Colletta, nous vous proposons un moment d’évasion au coeur du massif du Pilat. Un programme riche de pratiques : Ashtanga yoga Vinyasa yoga Yin et Nidra Méditation Pranayama Toutes les pratiques sont accessibles à tous Toutes les infos en cliquant sur le lien […]
Retraite de yoga au coeur du massif du Pilat Lire l’article »
ATELIER YIN YANG YOGA Entre énergie et détente Dimanche 28 septembre 18h-20h Cet atelier est une introduction sur les principes du yin et du yang, ces deux énergies qui se complètent et s’équilibrent dans notre vie quotidienne. – Yang : Une séquence dynamique, avec des postures qui stimulent l’énergie et la force. Cette partie permet de
Évènement de septembre, Lyon Croix Rousse Lire l’article »
Cours collectif à Artimbale MARDI 17h Tous les mardis, je vous propose un cours de yoga chez Artimbale, un café concept herboristerie situé au 59 rue Felix Faure à Lyon 3. Lors de ce cours, nous aborderons sur les bases posturales, la respiration et la relaxation. Cette pratique favorise l’écoute du corps, la concentration, la
COURS ARTIMBALE, Lyon 3 Lire l’article »
Mai et sa douceur de vivre Mai ce mois si particulier avec ses divers ponts et moment à vouloir flâner au soleil, profiter des terrasses et des soirées qui s’allongent… et souvent on oublie le chemin des studios ! Pour ne pas mettre de coté sa pratique tout en profitant des doux moments, je propose
Évènements de mai, Lyon Lire l’article »
Un stage de Yoga au pied du Vercors 27 au 29 juin 2025 Weekend détente avant les grandes vacances Le programme : Dès vendredi 17h des pratiques de yoga adaptées à tous. Vinyasa, Hatha, Mobilité fonctionnelle, Yin et peut être même des inversions 😉 des moments de méditation, respiration et relaxation du corps des moments
Stage de Yoga à la campagne, Chasselay Isère Lire l’article »
En avril, ne te découvre pas d’un fil ! Le printemps est là, les oiseaux chantent et le soleil vient nous réchauffer le coeur. A cet occasion, je propose deux atelier de 2h, au Pôle 9 & à Croix Rousse. Mercredi 23 avril 18h – 20h Yin & Voyage sonore En partenariat avec Omar Zenati
Évènements d’avril, Lyon Lire l’article »
Dimanche 16 mars 18h – 19h30 Slow Flow « Accueillir les énergies de printemps » Profitons de l’arrivée du printemps pour pratiquer un vinyasa doux et lent afin d’accueillir ses nouvelles énergies solaires.Accessible à tous. Nombre de places limitées à 12 personnes. Tapis fournis.Prix : 20 € – inscription par mail. Dimanche 30 mars14h – 17h Démystifier les postures d’inversions
Les événements de Mars à Croix Rousse Lire l’article »
Pour bien finir janvier 😉 Je vous propose deux évènements Dimanche 26 janvier. Démystifier les postures d’inversions 10h – 13h Lors de cet atelier, nous aborderons le conditionnement corporel pour créer sa force et l’appréhension de la chute… le tout pour aller vers les postures sur la tête, les coudes et les mains. L’atelier est
Les ateliers de janvier Lire l’article »
