MASTERCLASS ROCKET YOGA 🚀, Croix Rousse, Lyon 4

2 HEURES DE PRATIQUE !

Envie de te challenger avec cette pratique qui brise les codes et la hiérarchie des postures pour privilégier la liberté de mouvement.

DIMANCHE 15 FEVRIER

DIMANCHE 22 MARS

DIMANCHE 19 AVRIL

DIMANCHE 10 MAI

DIMANCHE 6 JUIN

de 17 à 19h à CROIX ROUSSE / HENON

Qu’est ce que le Rocket Yoga :

Le Rocket Yoga est une routine dynamique et intense, issue d’une modification créative de l’Ashtanga Vinyasa. On l’appelle « The Rocket » car, comme le disait son créateur Larry Schultz : « It gets you there faster » (Elle vous y emmène plus vite).

L’esprit Rocket : On y explore les équilibres sur les mains (Handstands), les transitions fluides et les inversions de manière ludique et accessible.
Pour qui ? Pour ceux qui aiment transpirer, se challenger et sortir de leur zone de confort avec le sourire.

Bienfaits : Gainage profond, force des membres supérieurs, amélioration de la concentration et, surtout, un boost d’énergie immédiat !

INFOS :

Recommandé aux pratiquants réguliers Vinyasa / Ashtanga.

Nombre de places limitées à 14 personnes.

Tapis fournis.

Prix : 25 € – inscription par mail.

Salle UAICL Croix Rousse

Proche métro Hénon – derrière le square Bouvier

Réservation obligatoire, événement maintenu à partir de 3 personnes inscrites.

Vous pouvez arriver 10 minutes avant.

Des vestiaires mixtes sont à disposition.