9 au 11 décembre 2022 Selvam et moi (Chrystel) sommes heureux de vous proposer notre deuxième retraite ensemble 🙂 Nous vous invitons le temps d’un weekend à venir prendre soin de vous, vous laissant porter par la douceur de l’hiver au coin du feu. Durant cette pause, nous aurons le temps d’aborder les différentes dimensions […]
Retraite Douceur d’Hiver Lire l’article »
Weekend Yoga Se ressourcer pour la rentrée 10 – 11 septembre 2022 Déjà la reprise du boulot, la rentrée des enfants, les inscriptions aux activités, le speed de la vie quotidienne reprends le dessus ?!?!?! Que dirais tu de venir faire une pause douceur ? Le samedi 10 et dimanche 11 septembre 2022, Je propose
Atelier détente à la campagne Lire l’article »
Ma pratique et mes lunes Dois-je pratiquer le Yoga pendant mes règles ? C’est une question qui revient souvent et qui fait débats. J’ai entendu beaucoup de chose à se sujet! Dans certains cours où je suis allé il était hors de question de faire du Yoga pendant sa période !! La raison est que
YOGA & LES REGLES Lire l’article »
Une pause douceur vous permettant de découvrir ces deux pratiques associées qui reposent sur la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Atelier Do In & Yin Yoga – 18/12/21 Lire l’article »
Le temps d’un weekend venez profiter d’une pause douceur.
Une retraite de 48h vous permettant de découvrir ou redécouvrir les enseignements du Yoga et de l’Ayurveda.
Weekend Cocooning – 14-16/01/22 Lire l’article »
C’est le retour au chemin de l’école, du travail… mais c’est surtout le moment du retour dans son studio de Yoga favori. Et oui, fini de se la couler douce, on se motive et on déroule son tapis. Mon planning pour cette rentrée 21 vous pourrez me retrouver dans plusieurs salles. https://www.genaeclub.com https://ginkgo-yogastudio.com Les inscriptions
C’est la rentrée ! Lire l’article »
Formation Yin Yoga Je reviens reboostée et de nouveau diplômée après avoir passé quasi quinze jours avec mon petit van – Nino de son prénom – 15 jours dans les landes avec un détour par le pays basque. 15 jours proche de l’océan au pays de mon coeur. Mais cette espacade n’était pas que des vacances. Je suis partie à Moliets suivre la formation 50h
Formation 50h Yin Yoga Lire l’article »
Pour commencer une “détox”, on peut se faire des jus mais il faut aussi penser à réguler sa consommation et manger plus sainement (et ça vous le savez déjà). Voici 2 recettes à faire pendant 3 semaines. Prendre un verre de jus à jeun ou 20-30 minutes avant le repas en veillant à alterner jus
recette jus detox Lire l’article »
