Atelier Arm Balance

Dans cet atelier, nous faisons un focus sur les équilibres sur les mains/bras.

Ces postures nous permettent de nous dépasser, de développer notre force et de gagner en confiance.

Pendant cet atelier, nous préparons le corps a rentrer en toute sécurité dans des postures « avancées » pour vous aider à gagner en autonomie dans votre pratique.

Nous aborderons les postures du compas « surya yantrasana », du 8 angles « astravakasana », Eka pada koundyasana et d’autres si nous avons le temps 😉