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Dimanche 13 décembre • 17h–19h Surya Yantrasana, également connue sous le nom de Compass Pose, est une posture à la fois ludique et pleine de possibilités. Elle combine ouverture des hanches, mobilité des jambes, rotation, inclinaison latérale et ouverture des épaules. Derrière sa forme spectaculaire se cache une exploration particulièrement intéressante de la mobilité, de la […]