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Aujourd’hui

  • Rocket yoga man - masterclass Chrystel Yoga

    Masterclass Rocket Yoga

    UAICL XROUSSE 52 bis rue Hénon, Lyon, France

    Dimanche 18h à 20h X rousse

    €30

  • Atelier XXL Inversion & Arm balance

    UAICL XROUSSE 52 bis rue Hénon, Lyon, France

    Un atelier de 4 modules :   SAMEDI : Les fondations et l'ancrage haut du corps MODULE 1 (10h00 - 12h30) | Arm Balances : Décoller les pieds du sol MODULE 2 (13h30 - 16h00) | Sirsasana : Le monde à l’envers DIMANCHE : La hauteur et l'équilibre pur MODULE 3 (10h00 - 12h30) | […]

    €55

  • Atelier Hanumanasana

    UAICL XROUSSE 52 bis rue Hénon, Lyon, France

    Dimanche 11 octobre • 17h–19h Hanumanasana, souvent appelée « grand écart », est une posture qui nous confronte naturellement à notre rapport à la souplesse et à l’amplitude. Mais aller à la rencontre de cette posture ne consiste pas simplement à chercher à descendre plus bas. C’est une exploration de la mobilité des hanches, de […]

    €35

  • Atelier URDHVA DHANURASANA

    UAICL XROUSSE 52 bis rue Hénon, Lyon, France

    Dimanche 8 novembre • 17h–19h Urdhva Dhanurasana, la posture de la roue, est une grande posture d’extension qui demande à la fois mobilité, force et coordination. Elle nous invite à créer de l’espace dans l’ensemble du corps : dans les épaules, la poitrine, les hanches et la colonne vertébrale. Pour pratiquer cette posture avec confort, […]

    €35

  • Atelier SURYA YANTRASANA

    UAICL XROUSSE 52 bis rue Hénon, Lyon, France

    Dimanche 13 décembre • 17h–19h Surya Yantrasana, également connue sous le nom de Compass Pose, est une posture à la fois ludique et pleine de possibilités. Elle combine ouverture des hanches, mobilité des jambes, rotation, inclinaison latérale et ouverture des épaules. Derrière sa forme spectaculaire se cache une exploration particulièrement intéressante de la mobilité, de la […]

    €35