5 - 7 mai 2023
Selvam et moi (Chrystel) sommes heureux de vous proposer notre stage de Yoga & Massage.
Nous vous invitons le temps de cette immersion à venir vous ressourcer aux portes du Vercors.
Durant cette pause, nous prendrons le temps d’aborder les différentes dimensions du Yoga:
– par la pratique de la méditation,
– des asanas (pratique physique adaptée à tous),
– de pranayama (exercices de respiration),
– de petits ateliers,
et aussi des temps de partage autour de diverses thématiques telles la philosophie, la spiritualité, et bien d’autres.
Selvam vous proposera un massage ayurvédique par personne.
Au programme: (évolutif)
VENDREDI 5:
à partir de 18h – Accueil des participants.
Découverte du lieu, temps d’échanges pour faire connaissance…
19h – Diner végétarien
20h00 – Cercle d’ouverture – Voyage sonore ou Yin Yoga
SAMEDI 6:
8h00 Boissons chaudes à disposition
8h30 Méditation – Pranayama
Pratique de Yoga adapté à tous.
11h00 Pause repas & temps libre et/ou massage
17h00 Pratique de Yoga
19h00 Diner végétarien
20h00 Soirée douce, yoga du visage / Yin yoga / Voyage sonore
DIMANCHE 7:
8H00 Boissons chaudes à disposition
8h30 Méditation – Pranayama
11h00 Pause repas & temps libre et/ou massage
15h00 Pratique de Yoga & Cercle de fermeture
Fin de weekend
Le lieu:
Anne-Cécile, Gino et leur sharpeï Moushou
nous accueillent au sein de Céleste Maison d’Hôtes,
une ancienne ferme de caractère traditionnelle dauphinoise.
Située à Chasselay en Isère
(+/- 1h de Lyon, Grenoble & Valence).
Les chambres sont doubles ou triples avec lits simples et SdB privée.
Nos hôtes nous préparent d’excellents petits plats végétariens cuisinés avec des produits locaux et beaucoup d’amour.
merci de préciser si tu as des intolérances ou allergies alimentaires
Infos & réservation :
320 €
pour toutes inscriptions avant le 31/03/23
350€ pour toutes inscriptions après le 31/03/23
Un acompte de 50€ est demandé pour réserver votre place, le reste du paiement se fera sur place.
Le paiement en plusieurs fois est possible, n’hésitez pas à nous demander.
Les places sont limitées à 14 personnes.
Ce tarif comprend:
Les frais d’herbegement: incluant l’hébergement, les repas et collations, les tapis, coussins, briques et couvertures de pratique.
Les frais de stage: comprenant toutes les prestations Yoga & ateliers massages ainsi que l’encadrement.
Ce tarif ne comprends pas: le transport (du covoiturage pourra être mis en place selon vos demandes).
Toutes les réservations se font par mail:
ou en cliquant sur le bouton juste au dessus.
Votre réservation sera officiellement finalisée et validée à réception de votre acompte.
Les acomptes seront rendus en cas d’annulation de votre part avant le 05/04/23.
Aucun remboursement ne pourra être fait au delà de cette date.
En cas d’annulation pour raison sanitaire, vous serez intégralement remboursé de votre acompte.
Ces prix n’incluent pas les frais de déplacements.
Vos professeurs:
Selvam
Selvam à grandit au sud de l’Inde dans une famille pratiquante de médécine Ayurvédique et de Yoga. C’est d’abord auprès de ces proches qu’il apprends cette médécine, puis il fait des études spécifiques en Yoga & Ayurveda.
Il nous partage sa connaissance de ces sciences orientales.
Chrystel
Professeure de Yoga
200h RYT Hatha, Vinyasa Yoga Alliance – Ek Omkar Yoga Center, Goa, Inde
200h RYT Vinyasa Yoga Alliance – Ecole Shiva Shakti avec Charlotte St Jean
50h Yin Yoga RYT Yoga Alliance – Punky Yoga School avec Anais Varnier
30h Inversions RYT Yoga Alliance – Punky Yoga School avec Assan Beyeck Rifoe
30h Histoire & Philosophie du Yoga (RYT Yoga Alliance) en ligne avec Anais Varnier, Zineb Fahsi et Jeanne Pouget
50h Power Yoga RYT Yoga Alliance avec David Bonneville
Praticienne en Reiki Usui depuis 2005