Ma pratique et mes lunes Dois-je pratiquer le Yoga pendant mes règles ? C’est une question qui revient souvent et qui fait débats. J’ai entendu beaucoup de chose à se sujet! Dans certains cours où je suis allé il était hors de question de faire du Yoga pendant sa période !! La raison est que […]
YOGA & LES REGLES Lire l’article »
Formation Yin Yoga Je reviens reboostée et de nouveau diplômée après avoir passé quasi quinze jours avec mon petit van – Nino de son prénom – 15 jours dans les landes avec un détour par le pays basque. 15 jours proche de l’océan au pays de mon coeur. Mais cette espacade n’était pas que des vacances. Je suis partie à Moliets suivre la formation 50h
Formation 50h Yin Yoga Lire l’article »
Bonjour Mars Mars, le renouveau. La nature s’éveille avec l’arrivée du printemps. Les oiseaux chantent gaiement, les premières fleurs se montrent, les jours s’allongent et la chaleur revient doucement… Agréable, non ? Mars est un mois audacieux et savoureux. il nous donne pleins d’idées (enfin pour ma part c’est le cas). Envie de profiter
Hello Sunshine Comment vas-tu petit Etre de lumière j’espère que tu as passé un bon mois. Malgré un début d’année en semi liberté, février pointe déjà le bout de son nez avec quelques nouveautés. Mais commençons par le début Février, le mois des Amoureux, des crêpes et bugnes… Mais quelles sont les origines de tout
BONNE & LUMINEUSE ANNEE 2021 L’année dernière nous a mis a rude épreuve et nous a appris une nouvelle façon de vivre en ralentissement le mouvement et en s’autorisant plus de moments à Soi, pour se reconnecter à son être profond, son enfant intérieur joyeux et pétillant. Laissons les lutins et fées de Lumières reprendre leur
Dernier jour de cette année si particulière. C’est le temps du bilan… Que nous a apporté cette année, quels sont les enseignements à retenir, quels ont été les moments forts… Quelles réflexions, ouvertures et prises de conscience cette année nous aura amené ? Que devons-nous changer dans notre quotidien, nos habitudes, notre environnement… Ou devons-nous
Les vacances, Noël et la fin de cette année si particulière approche à grands pas, le moment de faire le point, le bilan de l’année. Que nous a t’elle amenée, que nous a t’elle appris, quels enseignements seront nous retenir, quelles sont les nouvelles réflexions et peut être même changements nous aura t’elle permis de
Décembre 2020 Lire l’article »
Lors de voyage en train ou en avion, le corps reste en position statique assise pendant plusieurs heures, cela peut engendrer des inconforts, on se sent engourdis et on peut peut être même avoirs des douleurs du fait de rester assis. Et où, si comme moi tu arrives à t’endormir dans des positions bizarres et
Yoga pour le voyage Lire l’article »
