Cours & Planning septembre 2020
Mon style de Yoga est un mélange des différents enseignements que j’ai reçue et que je reçois toujours. Dans ma pratique, j’amène la fluidité, la stabilité, la force douce, la concentration, la connexion… nous travaillons autour des différents éléments, différents…
Yoga pour le voyage
Lors de voyage en train ou en avion, le corps reste en position statique assise pendant plusieurs heures, cela peut engendrer des inconforts, on se sent engourdis et on peut peut être même avoirs des douleurs du fait de rester…
ATELIER & WEEK-END
WEEK-END 21-23 août 2020 – Happy Summer Yoga – Pour bien finir l’été, offrez-vous un moment de douceur, une parenthèse bien-être pour redémarrer plein de vitalité. Profitez de temps d’un week-end pour vous ressourcer, vous laissez bercer au rythme du…
Cookies au beurre de cacahuètes
Mes Cookies au beurre de cacahuètes Des petites boules d’énergie N’ayant pas pu monter à la montagne ce week-end et profiter des joies de la neige… je me suis occupé à faire des cookies ultra énergétique.
Granola Maison
Granola maison simple et bon Petites recettes sympa à faire un dimanche et à déguster toute la semaine.
Bikram Yoga ou Hot Yoga
J’ai testé le Bikram Yoga ou Hot Yoga Aujourd’hui, je vais vous parler de ma dernière expérience Yoga. Pratiquante de différents styles de Yoga (Vinyasa, Asthanga, Nidra,…) depuis plusieurs années, j’avais envie de tester une nouvelle forme de Yoga. Et…
Galette des Rois
Galette des rois Galette des rois
Utile en ITALIE
Utile en ITALIE
Positano
Positano Petite sœur d’Amalfi, Positano est une petite ville pleine de charme à flanc de montagne de la cote Amalfitaine et non loin de Salerne. Selon une légende, c’est Neptune, le dieu de la mer, qui aurait fondé Positano,…
Capri
L’ile de Capri Cette ile, prisée depuis l’antiquité, à su m’enivrer par sa beauté et ses douces senteurs de citronniers, orangers, figuiers… Une petite perle perdue au milieu de la méditerranée.
