recette jus detox
Pour commencer une “détox”, on peut se faire des jus mais il faut aussi penser à réguler sa consommation et manger plus sainement (et ça vous le savez déjà). Voici 2 recettes à faire pendant 3 semaines. Prendre un verre…
Mars
Bonjour Mars Mars, le renouveau. La nature s’éveille avec l’arrivée du printemps. Les oiseaux chantent gaiement, les premières fleurs se montrent, les jours s’allongent et la chaleur revient doucement… Agréable, non ? Mars est un mois audacieux et savoureux.…
Golden Milk
Golden Milk Mais quésako encore ça ?! C’est la boisson aux milles vertus réconfortante de l’hiver. Ingrédients pour 2 personnes : 50 cl de lait de coco (ou un autre lait végétal) 1 cuill. à café d’huile de coco 1…
recette crêpes vegan option sans gluten
Les crêpes: (pour 10-12 grandes crêpes environ) Ingrédients: 350 g de farine de blé (150 g de farine de riz + 100 g de maïzena pour des crêpes sans gluten) 50 g de fécule 2 c. à soupe d’huile 45…
Février
Hello Sunshine Comment vas-tu petit Etre de lumière j’espère que tu as passé un bon mois. Malgré un début d’année en semi liberté, février pointe déjà le bout de son nez avec quelques nouveautés. Mais commençons par le début Février,…
JANVIER 2021
BONNE & LUMINEUSE ANNEE 2021 L’année dernière nous a mis a rude épreuve et nous a appris une nouvelle façon de vivre en ralentissement le mouvement et en s’autorisant plus de moments à Soi, pour se reconnecter à son être profond,…
Retraite Yoga & Rando
Afin de savourer le retour du soleil, des fleurs et des papillons, je vous propose un week-end d’évasion au coeur des montagnes iséroises. Un petit dépaysement le temps d’un week-end ressourçant, nous permettant de profiter de la beauté de la…
ADIEU 2020
Dernier jour de cette année si particulière. C’est le temps du bilan… Que nous a apporté cette année, quels sont les enseignements à retenir, quels ont été les moments forts… Quelles réflexions, ouvertures et prises de conscience cette année nous…
Décembre 2020
Les vacances, Noël et la fin de cette année si particulière approche à grands pas, le moment de faire le point, le bilan de l’année. Que nous a t’elle amenée, que nous a t’elle appris, quels enseignements seront nous retenir,…
– Confinement Act 2 – Programme des Cours ZOOM –
YOGA NOVEMBRE 2020 Suite aux dernières mesures gouvernementales, nous voilà de nouveau confiné. Et oui dures nouvelles, mais il faut (ré)apprendre à accepter de ralentir la cadence, se (re)priver de certaines libertés, ne plus voir ses proches, ne plus échanger…
