• Retraite Yoga & Rando

    Afin de savourer le retour du soleil, des fleurs et des papillons, je vous propose un week-end d’évasion au coeur des montagnes iséroises. Un petit dépaysement le temps d’un week-end ressourçant, nous permettant de profiter de la beauté de la…

  • ADIEU 2020

    Dernier jour de cette année si particulière.  C’est le temps du bilan… Que nous a apporté cette année, quels sont les enseignements à retenir, quels ont été les moments forts…  Quelles réflexions, ouvertures et prises de conscience cette année nous…

  • Décembre 2020

    Les vacances, Noël et la fin de cette année si particulière approche à grands pas, le moment de faire le point, le bilan de l’année. Que nous a t’elle amenée, que nous a t’elle appris, quels enseignements seront nous retenir,…

  • – Confinement Act 2 – Programme des Cours ZOOM –

    YOGA NOVEMBRE 2020 Suite aux dernières mesures gouvernementales, nous voilà de nouveau confiné. Et oui dures nouvelles, mais il faut (ré)apprendre à accepter de ralentir la cadence, se (re)priver de certaines libertés, ne plus voir ses proches, ne plus échanger…

  • Cours & Planning septembre 2020

    Mon style de Yoga est un mélange des différents enseignements que j’ai reçue et que je reçois toujours. Dans ma pratique, j’amène la fluidité, la stabilité, la force douce, la concentration, la connexion… nous travaillons autour des différents éléments, différents…

  • Yoga pour le voyage

    Lors de voyage en train ou en avion, le corps reste en position statique assise pendant plusieurs heures, cela peut engendrer des inconforts, on se sent engourdis et on peut peut être même avoirs des douleurs du fait de rester…

  • Chantalâme

    ATELIER & WEEK-END

    WEEK-END 21-23 août 2020 – Happy Summer Yoga – Pour bien finir l’été, offrez-vous un moment de douceur, une parenthèse bien-être pour redémarrer plein de vitalité. Profitez de temps d’un week-end pour vous ressourcer, vous laissez bercer au rythme du…

  • Cookies au beurre de cacahuètes

    Mes Cookies au beurre de cacahuètes Des petites boules d’énergie N’ayant pas pu monter à la montagne ce week-end et profiter des joies de la neige… je me suis occupé à faire des cookies ultra énergétique.

  • Source Pinterest

    Granola Maison

    Granola maison simple et bon Petites recettes sympa à faire un dimanche et à déguster toute la semaine.

  • Bikram Yoga ou Hot Yoga

    J’ai testé le Bikram Yoga ou Hot Yoga Aujourd’hui, je vais vous parler de ma dernière expérience Yoga. Pratiquante de différents styles de Yoga (Vinyasa, Asthanga, Nidra,…) depuis plusieurs années, j’avais envie de tester une nouvelle forme de Yoga. Et…