En avril, ne te découvre pas d'un fil !
Le printemps est là, les oiseaux chantent et le soleil vient nous réchauffer le coeur.
A cet occasion, je propose deux atelier de 2h, au Pôle 9 & à Croix Rousse.
Mercredi 23 avril
18h – 20h
Yin & Voyage sonore
En partenariat avec Omar Zenati sonothérapeute, nous vous proposons un Yin yoga et voyage sonore.
Un moment de pur détente et d’évasion. 2heures de lâcher prise dont 1 heure de Yin yoga accompagné de handpan suivi d’un voyage sonore.
Dimanche 27 avril
17h – 19h
Douceur du coeur
Un slow flow vinyasa sur l’ouverture du coeur, pour faire rayonner notre soleil interne.
Une pratique douce et lente d’1h30 suivie d’une pratique de pranayama et méditation.
Salle UAICL Croix Rousse :
Réservation obligatoire, événement maintenu à partir de 3 personnes inscrites.
Vous pouvez arriver 10 minutes avant.
Des vestiaires mixtes sont à disposition.
La salle est non accessible aux PMR