2 HEURES DE PRATIQUE !
Envie de te challenger avec cette pratique qui brise les codes et la hiérarchie des postures pour privilégier la liberté de mouvement.
DIMANCHE 15 FEVRIER
DIMANCHE 22 MARS
de 17 Ă 19h Ă CROIX ROUSSE / HENONÂ
Qu’est ce que le Rocket Yoga :Â
Le Rocket Yoga est une routine dynamique et intense, issue d’une modification crĂ©ative de l’Ashtanga Vinyasa. On l’appelle « The Rocket » car, comme le disait son crĂ©ateur Larry Schultz : « It gets you there faster » (Elle vous y emmène plus vite).Â
L’esprit Rocket : On y explore les équilibres sur les mains (Handstands), les transitions fluides et les inversions de manière ludique et accessible.
Pour qui ? Pour ceux qui aiment transpirer, se challenger et sortir de leur zone de confort avec le sourire.
Bienfaits : Gainage profond, force des membres supérieurs, amélioration de la concentration et, surtout, un boost d’énergie immédiat !
Salle UAICL Croix RousseÂ
Proche métro Hénon – derrière le square Bouvier
RĂ©servation obligatoire, Ă©vĂ©nement maintenu Ă partir de 3 personnes inscrites.Â
Vous pouvez arriver 10 minutes avant.
Des vestiaires mixtes sont Ă disposition.Â