Dimanche 16 mars
18h – 19h30
Slow Flow
« Accueillir les énergies de printemps »
Profitons de l’arrivée du printemps pour pratiquer un vinyasa doux et lent afin d’accueillir ses nouvelles énergies solaires.
Accessible à tous.
Nombre de places limitées à 12 personnes.
Tapis fournis.
Prix : 20 € – inscription par mail.
Dimanche 30 mars
14h – 17h
Démystifier les postures d’inversions
Lors de cet atelier, nous aborderons le conditionnement pour créer sa force et l’appréhension de la chute. L’atelier est sous forme de flow et de jeux pour travailler dans l’espace.
Nous aborderons les postures sur la tête, les coudes et les mains.
Accessible à toutes personnes ayant déjà une pratique de yoga ou une activité physique regulière.
Nombre de places limitées à 14 personnes.
Tapis fournis.
Prix : 35 € – inscription par mail.
Pour s’inscrire, envoyez moi un mail précisant l’évènement auquel vous souhaitez participer.
Réservation obligatoire, événement maintenu à partir de 3 personnes inscrites.
Vous pouvez arriver 10 minutes avant.
Des vestiaires mixtes sont à disposition.
La salle est non accessible aux PMR