Atelier Arm Balance

Construire sa force

Samedi 20 avril 2024
14h30 - 16h30

The GOOD FLOW
rue Récamier, Lyon 6

Dans cet atelier, nous faisons un focus sur les équilibres sur les mains/bras.

 

Ces postures nous permettent de nous dépasser, de développer notre force et de gagner en confiance.

 

Pendant cet atelier, nous préparons le corps a rentrer en toute sécurité dans des postures « avancées » pour vous aider à gagner en autonomie dans votre pratique.

Nous aborderons les postures du compas « surya yantrasana », du 8 angles « astravakasana », Eka pada koundyasana et d’autres si nous avons le temps 😉

 

Prérequis : pratique régulière de yoga

Inscription auprès du studio

https://thegoodflow-yoga.com/

Au plaisir de te retrouver sur le tapis 😁

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