YOGA PARTNER

ATELIER YOGA PARTNER

SAMEDI 6 AVRIL 2024

14H30 - 16H30

MJC Pôle 9
St Rambert, Lyon 9

Cet atelier Yoga partner est une belle façon de partager un moment ensemble et à 2.

Prendre le temps de se connecter à soi et à l’autre, apprendre à se faire confiance et apporter du soin au travers de postures, des étirements, des respirations…

Une belle expérience à partager à deux, entre ami.e.s, en couple ou en famille, cette pratique permet de resserrer les liens entre les participants autour d’une pratique amusante.

Ce moment permet l’écoute de ses propres limites corporelles pour les communiquer à l’autre, des étirements plus profonds grâce à son binôme. Elle améliore également la communication, la bienveillance et l’écoute de l’autre, renforce la confiance et invite à donner sa confiance.

Enfin, elle permet de passer un moment convivial et coopératif.

Pour terminer la journée,  nous vous proposons un goûter partagé où chacun amène un petit quelque chose à grignoter ou à boire.

 

A partir de 16 ans adultes,

14 max

Tarif : 20€

Inscription auprès du Pôle 9.