Les Ateliers du Dimanche

Les ateliers du dimanche

Dimanche 26/02/23 10h - 12h

YOGA FONDATION

Explorer ou re-explorer les bases des postures (Asanas).

Travailler sur les bases posturales permet d’intégrer et approfondir les postures dans une pratique saine en respectant son corps. Nous porterons notre intention sur la respiration, le mouvement, l’alignement et l’écoute du corps.

Cet atelier est accessible à tous, matériel fournis.

Dimanche 26/02 – 10h à 12h

30€

Inscriptions par mail: chrystel@vagabonde-yogini.com 

Le lieu: Céleste Maison d’hôtes – Chasselay,Isère

Dimanche 26/03/23 10h - 12h

YOGA de Printemps

Quelques jours après le passage au printemps, je vous propose un flow dynamique pour saluer l’arriver du renouveau et des premières fleurs.

Atelier accessible à tous, matériel fournis.

Dimanche 26/03 – 10h à 12h

30€

Inscriptions par mail: chrystel@vagabonde-yogini.com 

Le lieu: Céleste Maison d’hôtes – Chasselay,Isère

Dimanche 23/04/23 10h - 12h

Yin Yang Yoga

Le Yin Yang combine deux styles de yoga en une seule pratique. Il symbolise l’équilibre entre l’énergie Yin (lunaire, passif) et l’énergie Yang (solaire, actif). La tenue des postures est plus longue visant les tissus conjonctifs puis des séquences dynamiques qui vont développer la force, l’endurance et régénérer la vitalité corporelle comme mentale.

Atelier accessible à tous, matériel fournis.

Dimanche 23/04 – 10h à 12h

30€

Inscriptions par mail: chrystel@vagabonde-yogini.com 

Le lieu: Céleste Maison d’hôtes – Chasselay,Isère

Pendant les ateliers, nous prenons le temps pour la  pratique physique – Asanas, des exercices de respiration – Pranayama et de méditation. 

 

Une petite collation vous sera proposez en fin de pratique. 

A bientôt sur le tapis 😉 

Chrystel 

Vagabonde Yogini