Les Ateliers du Dimanche
Dimanche 26/02/23 10h - 12h
YOGA FONDATION
Explorer ou re-explorer les bases des postures (Asanas).
Travailler sur les bases posturales permet d’intégrer et approfondir les postures dans une pratique saine en respectant son corps. Nous porterons notre intention sur la respiration, le mouvement, l’alignement et l’écoute du corps.
Cet atelier est accessible à tous, matériel fournis.
Dimanche 26/02 – 10h à 12h
25€
Inscriptions par mail: chrystel@vagabonde-yogini.com
Le lieu: Céleste Maison d’hôtes – Chasselay,Isère
Dimanche 26/03/23 10h - 12h
YOGA de Printemps
Quelques jours après le passage au printemps, je vous propose un flow dynamique pour saluer l’arriver du renouveau et des premières fleurs.
Atelier accessible à tous, matériel fournis.
Dimanche 26/03 – 10h à 12h
20€
Inscriptions par mail: chrystel@vagabonde-yogini.com
Le lieu: Céleste Maison d’hôtes – Chasselay,Isère
Dimanche 23/04/23 10h - 12h
Yin Yang Yoga
Le Yin Yang combine deux styles de yoga en une seule pratique. Il symbolise l’équilibre entre l’énergie Yin (lunaire, passif) et l’énergie Yang (solaire, actif). La tenue des postures est plus longue visant les tissus conjonctifs puis des séquences dynamiques qui vont développer la force, l’endurance et régénérer la vitalité corporelle comme mentale.
Atelier accessible à tous, matériel fournis.
Dimanche 23/04 – 10h à 12h
20€
Inscriptions par mail: chrystel@vagabonde-yogini.com
Le lieu: Céleste Maison d’hôtes – Chasselay,Isère
Dimanche 28/05/23
Detox Yoga
Une invitation à venir prendre soin de soi autant physiquement que mentalement.
Cet atelier propose des mouvements et postures afin de “détoxifier” le corps et d’apaiser l’esprit.
Atelier accessible à tous, matériels fournis.
Dimanche 28/05 – 10h à 12h
20€
Inscriptions par mail: chrystel@vagabonde-yogini.com
Le lieu: Céleste Maison d’hôtes – Chasselay,Isère
Pendant les ateliers, nous prenons le temps pour la pratique physique – Asanas, des exercices de respiration – Pranayama et de méditation.
Une petite collation vous sera proposez en fin de pratique.
A bientôt sur le tapis 😉
Chrystel
Vagabonde Yogini
Retraite Douceur d'Hiver
