Weekend Cocooning – 14-16/01/22

Le temps d’un weekend venez profiter d’une pause douceur.

 

Une retraite de 48h vous permettant de découvrir ou redécouvrir les enseignements du Yoga et de l’Ayurveda.

 

Nous aborderons les différentes dimensions du Yoga par la pratique de la méditation, des asanas (pratique physique), de pranayama, des chants, et aussi des temps de partage autour de diverses thématiques telles la philosophie, la spiritualité, et bien d’autres.

Nous aborderons également les grandes lignes de l’Ayurveda afin de mieux comprendre cette médecine ancestrale.

 

Un massage ayurvedique vous est proposé par Selvam afin de réellement savourer ses bienfaits.

 

Au travers de cette retraite,

Nous souhaitons vous partager une expérience profonde permettant de se reconnecter à votre Etre par l’approche des pratiques de Yoga & Ayurveda.

 

>>> LE PROGRAMME (évolutif) <<<

VENDREDI 14

 

17h Accueil des participants.

17h30 – 18h30 Découverte du lieu, temps d’échanges pour faire connaissance…

19h Diner végétarien

20h00 Cercle d’ouverture

SAMEDI 15

 

7h45 Boissons chaudes à disposition

8h00 Méditation – Pranayama

8h45 Pratique de Yoga & Massage*

11h00 Pause repas & temps libre et/ou massage*

17h00 Pratique de Yoga

19h00 Diner végétarien

20h00 Soirée chant de Mantra.

DIMANCHE 16

 

7h30 Boissons chaudes à disposition

8h00 Méditation – Pranayama

8h45 Pratique de Yoga & Massage*

11h00 Pause repas & temps libre et/ou massage*

15h00 Pratique de Yoga

16h30 Cercle de fermeture

17h30 départ du gite.

*un planning de Massage sera mis en place afin que chaque participant puisse en bénéficier.

>>> LE LIEU <<<

Le gite La Belle Cordière à Chasselay en Isère (+/- 1h de Lyon et Grenoble).

 

Les chambres sont doubles avec lits simples et SdB privée.

Les repas sont végétariens (merci de nous préciser si vous avez des intolérances ou allergies)

>>> PRIX <<<

 

300 euros

 

Un acompte de 100€ est demandé pour réserver votre place. le reste du paiement se fera sur place.

 

Paiement en plusieurs fois possible, n’hésitez pas à nous demander.

 

Ce tarif comprend: l’hébergement, les repas et collations et toutes les activités.

Ce tarif ne comprends pas: le transport (du covoiturage pourra être mis en place), votre tapis de yoga.

 

 

>>> RESERVATION <<<

 

 Par mail à chrystel@vagabonde-yogini.com  ou  en cliquant sur le lien ci-dessous.

Votre réservation sera officiellement finalisée et validée à réception de votre acompte.

Les acomptes seront rendus en cas d’annulation de votre part 30 jours avant soit le 14/12/21.

Aucun remboursement ne pourra être fait au delà de cette date.

En cas d’annulation pour raison sanitaire, vous serez remboursé de votre acompte.

>>> Vos Intervenants <<<

Selvam

Maitre Yogi et praticien ayurvedique.

https://www.instagram.com/ajaselvam_yoga/

Chrystel:

Professeure de Yoga et praticienne Reiki

Des questions ? 

N’hésitez pas à nous écrire 

Hâte de vous rencontrer et de partager cette experience. 

 Selvam & Chrystel

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