BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vagabonde yogini - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://vagabonde-yogini.com
X-WR-CALDESC:Évènements pour Vagabonde yogini
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261011T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261011T190000
DTSTAMP:20260906T202736Z
CREATED:20260906T180657Z
LAST-MODIFIED:20260906T202736Z
UID:10075-1791738000-1791745200@vagabonde-yogini.com
SUMMARY:Atelier Hanumanasana
DESCRIPTION:Dimanche 11 octobre • 17h–19h \nHanumanasana\, souvent appelée « grand écart »\, est une posture qui nous confronte naturellement à notre rapport à la souplesse et à l’amplitude. \nMais aller à la rencontre de cette posture ne consiste pas simplement à chercher à descendre plus bas. \nC’est une exploration de la mobilité des hanches\, de la force\, du contrôle et de la capacité à accueillir progressivement de nouvelles amplitudes. \nPendant ces deux heures\, nous prendrons le temps de comprendre les différentes composantes de la posture et d’explorer le chemin qui permet de s’en approcher\, quelle que soit sa souplesse de départ. \nNous explorerons\n\nLa mobilité des hanches\nLes ischio-jambiers et les fléchisseurs de hanche\nLa mobilité active et le contrôle des amplitudes\nLe rôle de la force dans la souplesse\nLes différentes préparations à Hanumanasana\nLe travail avec les blocs et les supports\nLes adaptations selon les corps et les niveaux\nComment progresser sans forcer\n\nPas besoin de savoir faire le grand écart pour participer. \nL’objectif n’est pas d’atteindre le sol\, mais de découvrir ce que votre corps peut explorer aujourd’hui et comment continuer à progresser avec patience et intelligence. \n35 € • 2h • 15 places maximum
URL:https://vagabonde-yogini.com/event/atelier-hanumanasana/
LOCATION:UAICL XROUSSE\, 52 bis rue Hénon\, Lyon\, 69004\, France
CATEGORIES:yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vagabonde-yogini.com/wp-content/uploads/2026/09/Hanumanasana_1.jpg
ORGANIZER;CN="Chrystel Yoga":MAILTO:chrystel@vagabonde-yogini.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261108T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261108T190000
DTSTAMP:20260906T202644Z
CREATED:20260906T180954Z
LAST-MODIFIED:20260906T202644Z
UID:10077-1794157200-1794164400@vagabonde-yogini.com
SUMMARY:Atelier URDHVA DHANURASANA
DESCRIPTION:Dimanche 8 novembre • 17h–19h \nUrdhva Dhanurasana\, la posture de la roue\, est une grande posture d’extension qui demande à la fois mobilité\, force et coordination. \nElle nous invite à créer de l’espace dans l’ensemble du corps : dans les épaules\, la poitrine\, les hanches et la colonne vertébrale. \nPour pratiquer cette posture avec confort\, il est essentiel de comprendre comment répartir l’extension et comment engager le corps dans son ensemble\, plutôt que de laisser toute la charge se concentrer dans le bas du dos. \nCet atelier sera l’occasion de déconstruire Urdhva Dhanurasana et d’explorer progressivement les différentes étapes qui permettent d’aller à sa rencontre. \nNous explorerons\n\nLa préparation des poignets et des épaules\nLa mobilité du haut du dos\nL’ouverture des épaules et de la poitrine\nLes quadriceps et les fléchisseurs de hanche\nL’engagement des jambes et du centre\nLa répartition de l’extension dans la colonne\nLes différentes préparations et variations\nLes entrées et sorties de la posture\nLe rôle de la respiration dans les extensions\n\nIl n’est pas nécessaire de savoir réaliser la posture complète pour participer. \nDes variations et des adaptations seront proposées afin que chacun puisse travailler à son niveau et explorer les principes de la posture sans recherche de performance. \n35 € • 2h • 15 places maximum
URL:https://vagabonde-yogini.com/event/atelier-urdhva-dhanurasana/
LOCATION:UAICL XROUSSE\, 52 bis rue Hénon\, Lyon\, 69004\, France
CATEGORIES:yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vagabonde-yogini.com/wp-content/uploads/2026/09/Urdhva-Danurasana.jpg
ORGANIZER;CN="Chrystel Yoga":MAILTO:chrystel@vagabonde-yogini.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261213T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261213T190000
DTSTAMP:20260906T202538Z
CREATED:20260906T181214Z
LAST-MODIFIED:20260906T202538Z
UID:10079-1797181200-1797188400@vagabonde-yogini.com
SUMMARY:Atelier SURYA YANTRASANA
DESCRIPTION:Dimanche 13 décembre • 17h–19h \nSurya Yantrasana\, également connue sous le nom de Compass Pose\, est une posture à la fois ludique et pleine de possibilités. \nElle combine ouverture des hanches\, mobilité des jambes\, rotation\, inclinaison latérale et ouverture des épaules. \nDerrière sa forme spectaculaire se cache une exploration particulièrement intéressante de la mobilité\, de la stabilité et de la coordination. \nPour aller à la rencontre de cette posture\, nous explorerons progressivement les amplitudes nécessaires et apprendrons à utiliser la force pour accompagner la mobilité\, sans jamais chercher à la forcer. \nNous explorerons\n\nLa mobilité des hanches\nLes ischio-jambiers\nLa rotation externe de la hanche\nLa mobilité des épaules\nLes inclinaisons latérales\nLa torsion et la coordination du corps\nLe rôle de la force dans les amplitudes\nLes différentes préparations à Surya Yantrasana\nLes adaptations et variations selon les niveaux\n\nIl n’est pas nécessaire de connaître ou de savoir réaliser Surya Yantrasana pour participer. \nL’atelier sera construit autour du chemin vers la posture\, avec différentes étapes permettant à chacun d’explorer selon ses possibilités. \nEt peut-être qu’au-delà de la posture\, cette dernière rencontre de l’année sera l’occasion de prendre le temps de regarder le chemin parcouru et de trouver sa propre direction. \n35 € • 2h • 15 places maximum
URL:https://vagabonde-yogini.com/event/atelier-surya-yantrasana/
LOCATION:UAICL XROUSSE\, 52 bis rue Hénon\, Lyon\, 69004\, France
CATEGORIES:yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vagabonde-yogini.com/wp-content/uploads/2026/09/Surya-Yantrasana.jpg
ORGANIZER;CN="Chrystel Yoga":MAILTO:chrystel@vagabonde-yogini.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR